U/JR/V-NM 2008          

Ganddal Atletklubb arrangerte U/JR/Vet-NM i Sørbøhallen helgen 14-16.november. Det ble en styrkeløftfest av de sjeldne, og publikum fikk oppleve tidenes råeste Jr-NM med tanke på løfternes kvalitet. Hele 37 norgesrekorder og 4 verdensrekorder ble satt!

For Ganddal Atletklubb sine løftere så startet det på fredagen med klubbens morfar, Arnfinn Skadsem. Den snart 73 år gamle kraftkaren slo til med kolossale 200kg i knebøy og imponerte publikum i senk. Da sangen "forever young" ble spilt i det han entret løfteplattingen steg stemningen til taket. Løftet var dypt og gikk pent for seg. Arnfinn fikk også 107,5kg i benkpress, noe han var lite fornøyd med. Målet for dagen var pers og over 120kg, men med to bom på 117,5kg gikk ikke det for denne gang.I markløft endte han opp med 170kg. Det var et seigt løft av de sjeldne og han var meget fornøyd med det. 477,5kg totalt og gull i klasse superveteran70+ 100kg.

Flere løftere var det ikke for Ganddal AK på fredagen, men på lørdagen skulle klubbens juniorer ut i ilden!
Anders Grønsund begynte med styrkeløft så sent som i august, og deltok allerede på sitt første Jr-NM. Som kjent er Anders BMX-rytter av topp internasjonal klasse, og da er det bare positivt å kombinere dette med styrkeløft. 192,5kg ble det lett og eksplosivt i knebøy. Han prøvde på 200kg, men mistet desverre balansen. Hele 135kg i benkpress og 192,5kg i markløft lar seg så absolutt også høre. Hadde et tredjeforsøk på 217,5kg i markløft for å ta gull, men det ble underkjent for denne gang. Nære på! Det ble sølv for 21år gamle Anders i Junior 67,5kg.
Ellers må det nevnes at det kom en solid gjeng med lokale BMX-ryttere for å heie frem Anders. Dette skapte en kanon bra stemning, så all honnør for det!

Senere på dagen var det klart for 19 år gamle Kristoffer Skadsem Eikeland. Kristoffer, som er barnebarn til Arnfinn Skadsem veide inn på 89,45kg for anledningen og stilte i klasse junior 90kg. Han hadde vist god form gjennom hele oppkjøringen og fikk vist dette til fulle under stevnet. 257,5kg gikk med nød og neppe opp i knebøy som vil si ny pers med hele 22,5kg! I benkpress var målet 160kg, men 170kg gikk lett i tredjeløft og ny pers med 15kg her. Nå lå Kristoffer på 3.plass, 10kg bak 1.plass og 7,5kg bak 2.plass. Markløften startet med lett 257,5kg før en solid krampe satte inn i høyre lår. Den var såpass at løftedrakten måtte av og andreløftet måtte droppes. Før sisteløftet hev han på seg drakten igjen og meldte inn 277,5kg for å satse på gull. Løftet var seigt og tungt på toppen, men gikk opp til slutt. En fantastisk atmosfære fra publikum hjalp godt med! Det endte med gull og 705kg totalt for Kristoffer, 5kg foran 2.plass. 705kg er forøvrig også EM-kravet for junior.

På søndagen var det klubbens ungdommer som stod for tur. Cato Andre Svihus var førstemann ut og veide seg inn på fattige 61,6kg med caps, ullsokker og den evige firmajakken. Cato har trent godt gjennom hele oppkjøringen og han startet friskt på 130kg i knebøy. Dette gikk seigt, men fint opp. To bom på 135kg var ikke helt etter planen, men dette skulle han få rette opp i benkpressen. Her fikk han 3 godkjente løft og endte opp på ny pers og 100kg! Dette var han selv meget fornøyd med. I markløften fikk han greit 157,5kg. Prøvde på 170kg for å få 400kg sammenlagt og sølvmerket, men det ble litt for tungt. 387,5kg og 4.plass i ungdom 67,5kg er en bra prestasjon uansett!

Anders Netland var klubbens siste løfter på søndagen. Egersunderen veide inn på 77,7kg og fikk godkjent hele 200kg i knebøy! Så høye vekter i knebøy og nervene under kontroll er sterkt når en debuterer på et norgesmesterskap. Men som ikke dette var nok så toppet han dette med fantastiske 150kg i benkpress! Dette er 15kg mer enn noen annen ungdomsløfter har tatt for Ganddal AK noensinne. 3 godkjente også i markløft der han endte på 192,5kg. Dette gav en total på 542,5kg og en sterk sølvmedalje i ungdom 82,5kg. Det ble en hard kamp om medaljen, men det er godt vi har noen sterke taktikere i klubben.

Søndagen ble toppet med Brumunddal Atletklubbs løfter Carl Yngvar Christensen som løftet vekter for to mann. 18-åringen på nesten 150kg fikk med seg verdensrekorder i samtlige øvelser og endte opp på utrolige 350kg i knebøy, 233,5kg i benkpress og 317,5kg i markløft. Dette gir en total på enorme 901kg og tittelen verdens sterkeste ungdom gjennom tidene! Artig at dette skulle skje på Ganddal!

Stevnet ble sett på av samtlige som en suksess! Vi har allerede blitt spurt om å arrangere stevner i fremtiden, og det er noe vi absolutt kommer til å vurdere. Dette gav mersmak.
Retter en stor takk til samtlige som var med å gjøre denne helgen mulig. Alt i fra styret i klubben, sekreteriat, folk i kafeen, Evy, ungene til Paal og Børge, sponsorer, lagledere og skivepåsettere. Kanon!

Nå ser vi frem mot neste års U/Jr/V-NM i Alta, og satser på at vi får med en solid gjeng der. Har du blitt fristet av styrkeløften i helga og har lyst til å begynne så er det bare å melde seg til Ganddal AK.
For evigt med bilder og filmer av løftene, sjekk ut Ganddal Atletklubbs galleri og diskusjonsforum!

Resultater fra Ganddal AK sine løftere:

U67,5 Cato Svihus 130 - 100 - 157,5 = 387,5
U82,5 Anders Netland 200 - 150 - 192,5 = 542,5

JR67,5 Anders Grønsund 192,5 - 135 - 192,5 = 520
JR90 Kristoffer S. Eikeland 257,5 - 170 - 277,5 = 705

SV70+ 100 Arnfinn Skadsem 200 - 107,5 - 170 = 477,5

Tekst: Kristoffer S. Eikeland

I årets NM for klubbens ungdommer, juniorer og veteraner viste Ganddal Atletklubb seg fra sin sterke side! Klubbens løftere sanket til slutt hele 4 gull, 2 sølv og 1 bronse!

Stevnet som ble arrangert i Bergen av Odin SK gikk over tre dager helga 16-18.november. På fredag løftet klubbens veteraner Arne og Arnfinn. For Arne, som løftet uten utstyr, gikk det ikke helt etter planen i knebøy og benkpress, men med en sterk markløft på hele 150kg ble det gull i klasse yngre veteran 60kg!
Klubbens morfar, Arnfinn var i slag og viste fort dette i knebøyen. 185kg gikk lett opp og han nærmer seg stadig sitt mål på 200kg. Arnfinn endte opp med sølv i sin klasse, superveteran 100kg.

På lørdagen var det klubbens juniorer sin tur. Morten var første løfter. Det stemte ikke helt for han, men han fikk fine tangeringer av pers i både benkpress og markløft. Den lille Ålgårdskaren fikk gull i klasse junior 67,5kg.
For Jøren sin del så var målet gull og 300kg i knebøy. I knebøyen ble han hindret fra å prøve 300kg etter at hans to første løft ble noe merkelig underkjente for dybde. Han endte opp med lette 280kg som var langt i fra pers ut i fra styrken. To nye perser ble det på Jøren i markløft på 285kg og en sammenlagt som viste hele 740kg! Dette ble et svært fortjent gull i junior 100kg for klubbens evige landslagsløfter!

Søndag var det ungdommene sin tur. For Cato sin del var det hans første U-NM og desto mer imponerende var hans sølvmedalje i klasse ungdom 67,5kg! Med fine perser i både knebøy og benkpress hadde han kun markløften igjen. Her lå han an til bronse før Jøren meldte noe overraskende hele 165kg i tredje løft. Cato gikk inn for å løfte med tanken om at det var 155kg på stanga. Tror aldri jeg har hørt Jøren rope så mye på et løft før som det han gjorde her. I jubel etter løftet fikk Cato beskjeden om at han hadde tatt sølv!
For Kristoffer var det hans tredje U-NM på rad. Han løftet i år som i fjor i klasse ungdom 82,5kg. Formen i oppkjøringen var meget god og det fikk han også vist på stevnet. Med pers i alle øvelser og norgesrekord i markløft på 246kg fikk han et sterkt gull. Kanskje blir denne forhøyet på julestevnet?

Vår kjære bulkede Omar veide inn på 87,25kg. Dette var langt under den forventede vektklassen 125+. Omar stilte derfor i 90 og gjorde seg bemerket med en bronsemedalje. Her ble det pers i alle øvelser med mer inne i både knebøy og benkpress!

Nå ser Omar og vi andre frem mot neste års U/Jr/V-NM på hjemmebane. Etter helga ser dette utrolig lovendes ut mot neste år! Vi retter samtidig en stor takk til vår evige skotte Alastair "BIGMC" McColl som var en fantastisk lagleder og støtte for våre løftere! For bilder og filmer av løftene, sjekk Ganddal Atletklubbs diskusjonsforum!

Resultater fra Ganddal AK sine løftere:

U67,5 Cato Svihus 127,5 - 92,5 - 165 = 385
U82,5 Kristoffer S. Eikeland 220 - 135 - 246 = 601
U90,0 Omar Mostafa 187,5 - 130 - 202,5 = 520

JR67,5 Morten Helliesen 190 - 120 - 210 = 520
JR100 Jøren S. Eikeland 280 - 175 - 285 = 740

YV60 Arne Sandstøl 120 - 80 - 150 = 350

SV100 Arnfinn Skadsem 185 - 120 - 160 = 465

Tekst og foto: Kristoffer S. Eikeland

Julastevne 2008

Julastevne 2008 ble arrangert lørdag 13.desember. 25 løftere stilte til start, klare for å yte maks.

Som vanlig var ungdommen først ut. Her veide hele 6 av 7 løftere seg inn i klasse -75kg, noe som er flere enn det var på NM. Arvid Lillebø trakk det lengste strået med 385kg sammenlagt. Arvid har i høst vært skadet og gått ned en vektklasse siden i fjor, men var her tilbake med ny klubbrekord på 180kg i markløft. Sølvet gikk til debutant Sondre Sandstøl. Sondre viste i form av 327,5 og teknisk løfting at han mener alvor med å ta igjen faren (Arne Sandstøl) innen kort tid.
I likhet med Sondre var også resten av feltet debutanter. Jan Tore Sviland lå like bak Ole Christian Talgø før markløft, men dro til med hele 165kg og sikret dermed bronsen. Talgø (som fikk årets sliterpris for sitt seige løft på 130kg i markløft) endte som nummer 4 foran Nikolai Dalvinn og Magnus Berge (bildet) på plassene bak. Solid og teknisk bra løfting av dem alle!
Beste ungdomsløfter ble likevel å finne i klasse 100kg. Omar Mostafa viste god form med 150kg i knebøy, 110kg i benkpress og hele 210kg i markløft. Totalt 470kg!

I junior stilte det 4 løftere på plattingen. Espen Bjørnsen gjorde en fin figur i klasse 82,5 og tok gull med 362,5kg og årets norgesmester klasse 90kg vant klassen sin også her. Kristoffer S. Eikeland hadde beholdt mesteparten av formen og løftet pene 587,5kg. Med dette ble han beste junior og stevnets nest beste løfter i åpen klasse.
Klasse 100kg ble vunnet av Håvard Rugeldal med 485kg foran Christopher Vrtis med 425kg.

Jøren S. Eikeland har hatt en liten pause fra trening i høst, men var ikke i verre forfatning enn at han ble beste seniorløfter. 600kg i klasse 100 plasserte ham også som nummer tre sammenlagt, plassen bak lillebror...
Gorm Inge Haugen og Georg Husveg (bildet) veide begge inn i klasse 110 etter å ha fjernet en god del kroppsvekt de siste par ukene. Sjokket var stort da vekta viste 106 og 107kg, men begge løftet bra. Georg skuffet heller ikke i år med frisk satsing og 430kg, men det holdt ikke til å slå Gorm den grufulle sine 490kg.

Blant de yngre veteranene fant vi som vanlig Arne Sandstøl i klasse 67,5 kg. Arne har trappet litt ned på trening i år, men med 332,5kg karret han seg 5kg foran sønnen Sondre. Beste veteran ble som ventet Børge Øvrebø som løftet hele 245kg i knebøy og totalt 632,5kg i klasse 110.
Nils Magne Grude stilte kun i benkpress, men gjorde til gjengjeld svært lett 100kg på sitt første stevne. Han fikk med det bronsemerket i benkpress og er kvalifisert til NM.

Klubbens to superveteraner veide i år begge inn i klasse 100kg. Trygve Haave har kommet seg ned under 90 i år, men tre julebord på kort tid gjorde ting vanskelig denne gang. Godt å se at Tødda er i slag med 380kg sammenlagt. Arnfinn Skadsem stakk likevel av med seieren. Arnfinn har rukket å bli 72år, men sterkere enn noen gang før løftet han 400kg sammenlagt.

Nytt av året var at det også var en kvinnelig superveteran i ilden. Jorunn Kristine Skadsem gjorde lett 35kg i benkpress. Hun blir 70 år i mai og hadde også et godt forsøk på å 40kg. Første stevnet gav mersmak så vi får se om det blir persing neste år.
 

Dagens høydepunkt ble likevel et løft utenfor konkurransen. Alastair McColl avsluttet årets sesong med å presse fantastiske 300kg kontrollert opp i benkpress! McColl ble med dette andre nordmann som noen gang har brutt denne magiske grensa. Utrolig artig å få fullklaff på hjemmebane. Gratulerer Alastair J

Kvelden ble som vanlig avsluttet i festlig lag med julebord på bydelshuset. En god gjeng var samlet til kinabuffet og det som hører til...  En artig avslutning på et meget bra år for Ganddal Atletklubb!
 

Sjekk ut galleriet for evigt med bilder fra stevnet. Takk til Oddbjørn Vagle!

Resultatlisten fra julastevne 2008:

Tekst: Jøren S. Eikeland
Foto: Oddbjørn "Kassen" Vagle
 

Ganddals sterkeste ungdom ble i år som før arrangert på "Ganddalsdagen" på handelandsmarka på Ganddal.
Årets deltakelse viste i år en oppgang med til sammen 11 stykkår i forhold til fjorårets 7. Tross regn og surt vær, møtte Ganddals befolkning opp og fikk med seg arrangementet som var fordelt på 5 solide øvelser.

Først ut var velting av 300kgs traktordekk. Debutanten Stian Sæle i klassen under 18 viste fort at det ikke bare var de mest kjente medlemmene fra atleten som satset på seier. Han veltet 5 velt i stort tempo og fikk tiden 28,46 sek! I klassen over 18 tok 195cm lange Sindre "Kabelen" Vika ledelsen med 8 velt på evige 41,66 sek. Men det varte ikke lenge for Sindre. Da stokkpress var neste øvelse så ble det ingen godkjente løft for Sindre. Kenneth Tveit og Stian Asheim gikk i teten med sterke 5 løft hver på 70kg. I klassen under 18 var det for anledningen storbulkede Omar Mostafa sammen med nevnte Stian Sæle som imponerte med 7 løft hver på 60kg.

Etter stokken fulgte det en god pause hvor deltakerne kunne tørke seg og få i seg mat. Regnet høljet ned som førte til at flere og flere av publikum gikk, men konkurransen fortsatte som planlagt og tredje øvelse var farmers walk. Det rødhårete fjellet Kristoffer Larssen var først ut og gikk solide 3 og en halv runde i den tillagte sleipe banen. "Jeg er ikke fornøyd" sa han da han måtte gi slipp på de 50kgs tunge loddene, men det han ikke visste da var at han kom best ut av øvelsen av samtlige deltakere i begge klasser! Harald Svandal Bø åpnet "løpet" sitt i farmers i et forrykende tempo og fikk samtidig vist hvor glatt føret var. Ved første sving sa det stopp og han var nesten nede i søla. Stian Asheim ble best i klassen over 18.

Atlas steiner ble en meget spennende øvelse da steinene var glatte og sleipe. Stian Sæle slo tilbake og viste seg frem ved å være den eneste under 18 som klarte alle steinene. I tillegg til de tre natursteinene, klarte han også kula på 95kg som er en meget bra prestasjon. I klassen over 18 måtte de løfte 2 natursteiner, 95kgs kula, samt en kule på 100kg! Flere imponerte ved å klare alle steinene og det var Stian Asheim som kom best ut med tiden 28,65 sek. Conans wheel ble den avgjørende øvelsen i begge klasser. I klassen under 18år var "det rødhårete fjellet" overlegen samtidig som Stian Sæle var uheldig. Dette førte til en knapp seier sammenlagt for Kristoffer! Over 18 ble overraskende og imponerende Harald Svandal Bø beste mann på conans. Likevel var kampen mellom Stian Asheim og Kenneth Tveit. Stian gjorde en solid gjennomføring rett bak Harald, mens Kenneth løftet stanga opp og satte den ned igjen etter en meter. "Nok er nok, jeg er helt tom" sa Kenneth etter en kjempe innsats!

Arrangementet var også i år en stor suksess og vi gleder oss allerede til Ganddaldagen neste år!
Vi fikk til slutt følgende resultatlister:

Under 18år:

1.Kristoffer Larssen
2.Stian Sæle
3.Omar Mostafa
4.Vemund Tjessem

Over 18år:
1.Stian Asheim
2.Kenneth Tveit
3.Roald Amundsen
4.Sindre Vika
5.Harald Svandal Bø
6.Thomas Stangeland
7.Erlend Halvorsen (stakk etter to øvelser)

Se Ganddal Atletklubbs forum for detaljert resultatliste og galleriet for flere bilder fra årets og fjorårets arrangementer!

Tekst og foto: Kristoffer S. Eikeland

I helgas Norgesmesterskap i styrkeløft ble det god medaljefangst fra de lokale klubbene. 3 gull, 2 sølv og 1 bronse viser at det satses bra for tiden.

Morten Helliesen fra Ganddal AK er bare 18år gammel, men tok likevel sølv i klasse 67,5 med 510kg sammenlagt. Han har ikke drevet med styrkeløft i et år enda, så dette lover meget bra.

Sigve Valentinsen fra Sandnes AK stilte i klasse 82,5. Veteranen som har 13 NM-gull fra tidligere vant nok en gang med 765kg sammenlagt.

I klasse 90kg tok Roy Danielsen, også han fra Sandnes AK, sølv med 675kg.

Neste klasse ut var 100. Denne ble vunnet av Jan Inge Espedal fra Sandnes AK med 772,5kg.
Jøren S. Eikeland fra Ganddal AK tok bronse med 735kg, og knebøyløftet hans på 285 kg er vist på bildet. Dette var også nok til å komme med i troppen som reiser til EM i Bulgaria i sommer!

Tor Hermann Omland tok gullet i klasse 110 med hele 922,5kg. Omland, som løfter for Sandnes AK, satte også ny norsk rekord i benkpress med 262,5kg!

Etter lang tids venting har vi endelig fått det nye treningsutstyret på plass. Foruten et kombinert knebøy- og benkpresstativ som vi kjøpte etter VM i styrkeløft i Stavanger, har vi også kjøpt en ny romaskin av typen Concept2 og 12 treningsmaksiner av merket Gymleco. De fleste av disse maskinene er basert på frivekter, men noen av dem er også basert på vektmagasiner.

Innkjøp av nytt utstyr drøyde lenger enn vi hadde håpet på grunn av vanskeligheter med å ta opp lån for Atletklubben. Det hele ordnet seg til slutt ved at Paal, Børge, Oddbjørn, Alastair og Jøren gikk inn med personlig garanti for lånet, og dermed fikk GAK innvilget ett lån på kr 250.000. For å betale tilbake dette lånet er det viktig at medlemmene betaler medlemskontingentene sine og stiller opp på de dugnadene som klubben deltar på. Hvis det går greit å betale ned lånet vil vi kjøpe inn anda mer utstyr etterhvert.

Det er ikke dugnadsplikt i Ganddal Atletklubb lenger, men for de som frivillig ønsker å bidra litt ekstra arrangeres det noen dugnader en gang i blant som annonseres ved oppslag.

Medlemskontingentsatsene er som følger pr år:

Aldersgrense for å bli medlem er 9. klasse. Yngre personer enn dette kan bli medlemmer ved å være i følge med foresatte på trening.

Personer som sitter i styret har halv medlemskontingent.

Medlemskontingentene som er oppgitt ovenfor gjelder fra årsskifte til årsskifte. Blir man medlem midt i ett år betaler men for resten av året med tilsvarende redusert medlemskontingent. For eksempel hvis man begynner i juli vil medlemskontingenten være 50%.

Innmeldingsavgift er kr 100 på grunn av det obligatoriske nøkkelkortet som alle medlemmer må ha. Hvis kortet er mistet eller ødelagt må nytt kort kjøpes for kr 100.

 

Julastevne 2005

Julastevnet 2005 gikk av stabelen 10. desember i klubblokalet til Ganddal atletklubb med 24 løftere på deltakerlisten. Stevnet startet klokken 12 og løftere og publikum var med på gjøre stevnet til en begivenhet av dimensjoner. Det var harde kamper om seieren i alle aldersgrupper og vektklasser, men noe kjempet spesielt hardt om den gjeve gullmedaljen. I klasse senior 125 kg hadde Georg Husveg fått en ny power-machine konkurrent i Ola Skjæveland som deltok for første gang. Etter hard kniving ble det avgjort i siste markløftet at Ola gikk av med seieren.

På kvelden ble det tradisjonen tro arrangert julebord for medlemmene i klubben. Nytt av året var at styret etter harde diskusjoner tillot at medlemmer under 18 år kunne delta på julebordet, men bare frem til klokken 22.

Det ble delt ut flotte fat til tre æresmedlemmer 2005; Arnfinn Skadsem, Trygve Hove og Børge Øvrebø. I tillegg ble det delt ut en del priser. Prisen "Beste fremgang" ble delt ut til den solide løfteren Jøren Skadsem Eikeland på grunn av den eventyrlig utviklingen han har hatt de siste årene. Prisen "Beste nykommer" ble delt ut til Preben Haugen for de solide løftene han kunne vise til som førstegangsdeltaker. Prisen "Årets sliter" ble delt ut til Tødda himself, Trygve Hove, for de gode løftene han pinte frem.

Sjekk også ut forumet for å se diskusjoner angående julestevnet og sjekk ut galleriet for å se store mengder bilder fra julastevnet og andre begivenheter i forbindelse med atletklubben.

Resultatlisten fra julastevnet:

Kortsystem i Ganddal Atletklubb

Det er et elektronisk nøkkelkortsystem i Ganddal Atletklubb. Alle de betalende medlemmene i klubben skal ha et kort med personlig kode som kan brukes til å låse opp dører og som SKAL brukes på hver trening på den innerste kortleseren for å ha en kontroll på hvem som bruker treningslokalene og ikke.

Kortet og koden er personlig og skal ikke lånes vekk til andre. Misbruk vil føre til adgangsbegrensning til Gruppe 1 (se under) og eventuelt andre sanksjoner.

Det er ikke lov å ta med ikke-medlemmer utover den vanlige 1 ukes gratis prøvetreningen og slik prøvetrening skal foregå i de vanlig åpningstidene. Ved prøvetrening skal noen fra styret kontaktes. Misbruk på dette området vil føre til adgangsbegrensning til Gruppe 1 (se under) og eventuelt andre sanksjoner.

Kortene deles inn i to adgangsgrupper:

Gruppe 1 har mulighet til å låse opp dørene innenfor klubbens normale åpningstider som er mandag til fredag klokken 16-20.

Gruppe 2 har mulighet til å låse opp dørene alle dager fra klokken 05 til 23.

For å komme i gruppe 2 må man oppfylle visse kriterier.

Man må minst være over 16 år (unntak kan gjøres i enkelttilfeller hvis det er god grunn), men de som er under 18 år må ha ha vært medlem en viss stund og vist seg skikket før kortet blir utvidet til gruppe 2. Medlemmer over 18 år får automatisk gruppe 2 kort med mindre de har vist seg uskikket.

Sånn ellers stenges adgangen ved manglende betaling av medlemsavgift og eventuelt andre forsømmelser.